Weniger ist mehr: Übermässige Hautpflege schadet Ihrer Haut

Übermässige Hautpflege und der Gebrauch von einigen Produkten können die Hautschutzbarriere schädigen, was zu trockener Haut, Juckreiz und einer erhöhten Anfälligkeit für Hautirritationen führt. Diese Schwächung ermöglicht es Bakterien und Mikroorganismen, leichter einzudringen, was verschiedene Hautprobleme wie Dermatitis, Ekzeme und Entzündungen verursachen kann. Zudem kann die falsche oder übermässige Anwendung von Pflegeprodukten, wie das häufige Waschen mit starken Seifen, den natürlichen Säureschutzmantel der Haut angreifen und ihre gesunde Flora stören, was die Haut anfälliger für Erkrankungen macht. Lebensbedingte Faktoren wie berufliche Exposition gegenüber Chemikalien, hormonelle Umstellungen oder der natürliche Alterungsprozess können die Haut zusätzlich sensibilisieren. 

Im Folgenden werden wir einige der häufigsten Hautkrankheiten beleuchten, die durch übermässige oder unangemessene Hautpflege hervorgerufen oder verschärft werden können, und aufzeigen, warum eine individuell abgestimmte Pflege für Ihre Hautgesundheit essenziell ist. 

Kontaktdermatitis ist eine entzündliche Hauterkrankung, die durch den Kontakt mit irritierenden oder allergenen Substanzen entsteht und durch juckende oder schmerzhafte Hautausschläge charakterisiert wird, die auf den Kontaktbereich begrenzt sind und oft klar definierte Ränder aufweisen. Es gibt zwei Hauptformen: die irritative Kontaktdermatitis, verursacht durch direkte Schädigung der Haut durch toxische Stoffe wie Säuren, Laugen und aggressive Reinigungsmittel, und die allergische Kontaktdermatitis, die entsteht, wenn das Immunsystem überempfindlich auf eine Substanz reagiert, mit häufigen Auslösern wie Nickel, Konservierungsmittel und Latex. Die Diagnose stützt sich auf das Aussehen des Ausschlags und die Kontaktgeschichte, während die Behandlung die Entfernung des Auslösers, Juckreizlinderung und eventuell Kortikosteroide umfasst. Die Empfindlichkeit der Haut kann stark variieren und wird durch Faktoren wie Alter und Umgebung beeinflusst. Bei wiederholtem Kontakt kann sich eine Sensibilisierung entwickeln, wobei die Symptome der allergischen Kontaktdermatitis sich über Tage intensivieren können. 

Übermässige Hautpflege, insbesondere die Verwendung von zahlreichen oder aggressiven Hautpflegeprodukten, kann das Risiko für Kontaktdermatitis erhöhen, indem die Hautbarriere geschwächt und die Haut für Irritationen oder allergische Reaktionen anfälliger gemacht wird. Produkte, die potenziell reizende oder allergieauslösende Inhaltsstoffe enthalten, können bei übermässiger Anwendung die Haut überfordern und zu Kontaktdermatitis führen, selbst wenn die individuelle Empfindlichkeit zuvor nicht bekannt war. 

Überpflegte Haut erkennt man oft an einer Reihe von Anzeichen, wie erhöhter Empfindlichkeit, Rötungen, Trockenheit oder einem ungewöhnlich glänzenden Erscheinungsbild. Auch das Auftreten von kleinen Unreinheiten oder verstärkten Hautirritationen kann ein Hinweis darauf sein, dass die Hautpflegeroutine zu intensiv ist oder Produkte verwendet werden, die nicht zu Ihrem Hauttyp passen. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Haut auf die gewohnten Pflegeprodukte plötzlich mit Brennen, Jucken oder Schuppenbildung reagiert, könnte dies ebenfalls ein Zeichen von Überpflegung sein. 

Wenn die Anzeichen von überpflegter Haut trotz Anpassung der Pflegeroutine oder dem Weglassen bestimmter Produkte nicht nachlassen oder sich sogar verschlimmern, ist es ratsam, fachärztlichen Rat einzuholen. Ein Dermatologe oder eine Dermatologin kann die Ursache der Hautprobleme diagnostizieren und eine auf Ihren Hauttyp abgestimmte Behandlung empfehlen. 

Kontaktdermatitis – Hauterkrankungen – MSD Manual Ausgabe für Patienten (msdmanuals.com) 

I have acne! Is it okay to wear makeup? (aad.org)