Hilfe bei Schuppen – das rät der Dermatologe

Hautschuppen kommen bei jedem Menschen vor, denn unsere Haut erneuert sich ständig. Nur ungefähr einen Monat beträgt die Lebensdauer einer Hautzelle, dann sterben die obersten Hautschüppchen ab und werden abgestossen – auch am Kopf. Von diesem natürlichen Prozess bekommen wir in der Regel nichts mit, da die abgestorbenen Hautzellen mikroskopisch klein sind. Sind die Hautschuppen sichtbar, handelt es sich um Verklumpungen dieser einzelnen abgestorbenen Hautschüppchen. 

Unterschieden wird zwischen trockenen und fettigen Schuppen. Sind die Schuppen weisslich und leicht, ist in der Regel eine trockene Kopfhaut die Ursache. Bei gelblich und ölig-verklebten Schuppen steckt mit grosser wahrscheinlich ein Hefepilz dahinter.  

Insbesondere im Winter leiden viele Menschen unter einer trockenen Kopfhaut, da die Luft in dieser Jahreszeit trocken ist und die Haut nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt wird. Auch die Heizungsluft kann die Symptomatik verschlimmern. Begleiterscheinungen sind Rötungen und Juckreiz auf dem Kopf.  Allergiker sind, unabhängig von der Jahreszeit, häufiger von trockener Haut betroffen. Neben der Kopfhaut sind normalerweise auch andere Hautstellen trocken – zum Beispiel die Hände oder das Gesicht.  

Bei einer fettigen Kopfhaut werden Schuppen durch einen Hefepilz verursacht. Häufig ist eine Hormonumstellung die Ursache. So können zum Beispiel überaktive Talgdrüsen in der Pubertät zu einem Hefepilz führen. Stress ist eine weitere Ursache. Problematisch bei einem Hefepilz ist, dass dieser sich von den Schuppen ernährt und dadurch auch weiter ausbreitet. Die fettigen Schuppen entstehen also nicht nur durch den Pilz, sondern ernähren ihn und halten ihn somit am Leben. Weitere Indizien, dass Sie unter fettigen Schuppen leiden, sind schnell fettende Haare und ein glänzendes Gesicht.  

Achtung: Nicht kratzen! Der Pilz sorgt nicht nur für Schuppen, sondern ist auch der Grund für einen unangenehmen Juckreiz. Aber bitte nicht kratzen! Damit riskieren Sie kleinste Verletzungen, wodurch der Pilz noch tiefer in die Kopfhaut eindringen kann.  

Der wichtigste Tipp unseres Experten Dr. Max Tischler ist, nicht einfach zu einem Anti-Schuppen-Shampoo greifen. Denn die richtige Behandlung ist abhängig von der Ursache, also einer fettigen oder trockenen Kopfhaut. Das falsche Shampoo kann das Problem deshalb sogar verschlimmern. Wer nach dem erstbesten Anti-Schuppen-Shampoos greift, hat möglicherweise dadurch noch mehr mit Schuppen zu kämpfen. Nämlich dann, wenn die Kopfhaut weiter austrocknet oder durch die falsche Pflege der Hefepilz sich ausbreitet. Bei geeigneten Produkten steht auf der Verpackung, für welchen Hauttyp das Shampoo geeignet sind. Neben den typischen Shampoos sind in der Apotheke auch weitere Produkte, wie Öle oder Gele, erhältlich. Auch kortisonhaltige Lösungen können bei Bedarf von einem Arzt oder einer Ärztin verschrieben werden.  

Die Behandlung von Schuppen ist mit der richtigen Pflege in den meisten Fällen sehr erfolgversprechend, erklärt der Experte.  

Falls Sie zu fettiger Haut neigen, sollten Sie Ihre Haare zwei bis drei Mal pro Woche mit einem entsprechenden Shampoo waschen.  

Wer zu trockener Haut neigt, sollte nicht zu häufig duschen oder baden. Die Haare sollten idealerweise einmal in der Woche gewaschen werden. Hier ist ebenfalls die richtige Wahl der Pflegeprodukte wichtig.  

Achtung: Wer das falsche Produkt für seine Kopfhaut verwendet, kann die Hautprobleme sogar verschlimmern und die Schuppenbildung fördern.  

Mützen sind nicht für jeden Hauttyp geeignet. Wer eine trockene Kopfhaut hat, schützt diese durch das Tragen einer Mütze vor Wind und Wetter. Ideal sind natürlichen Materialien und weiche Stoffe wie Kaschmir oder Baumwolle. Stoffe, die kratzen wie beispielsweise Schafwolle können den Juckreiz verschlimmern.  

Menschen mit fettiger Kopfhaut sollten Mützen nur bei Notwendigkeit tragen, denn Pilze lieben es warm und feucht. Sollten Sie bei kalten Temperaturen eine Mütze benötigen, sollte die nicht zu dick sein und nicht aus synthetischen Stoffen bestehen, da diese in der Regel nicht atmungsaktiv sind.